Low Carb Frühstücksidee

Ihr habt über die Feiertage ein paar Kilos dazugewonnen? Kein Problem! Mit dieser Low-Carb-Frühstücksidee habt ihr eine gute Basis für den Start in den Morgen:

Zutaten für 1 Portion
100 g Magerquark
100 g Naturjoghurt
25 g Himbeeren
25 g Heidelbeeren
1 EL Haferflocken
1 TL Leinsamen

Zubereitung
1. Die Beeren waschen.
2. Den Magerquark zusammen mit dem Joghurt in einer Schüssel glattrühren und die Beeren dazugeben.
3. Die Haferflocken und Leinsamen dazugeben und alles verrühren. Wer mag kann noch einen Löffel Marmelade oder Honig dazugeben.

Et voilà! Ein schnell zubereitetes und leckeres Frühstück! Lasst es euch schmecken! 

 

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